産後骨盤の不調 – 【草加市】ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加

「産後骨盤の不調」こんな症状でお困りではありませんか？

抱っこや授乳で腰や肩がつらい
産後から股関節まわりに違和感がある
出産前の服が入りにくくなった
疲れやすく、体が思うように動かない
姿勢が崩れてきた気がする

「産後骨盤の不調」の症状を放置しておくと…

出産後は、妊娠中から続くお体の変化や育児による負担によって、腰や股関節、肩まわりなどに負担がかかりやすくなります。
また、抱っこや授乳など同じ姿勢が続くことで、疲れやすさや姿勢の崩れを感じる方も少なくありません。
お体の状態には個人差がありますが、今のお体の状態を確認しながらケアを進めていくことが大切です。

出産後は、妊娠中から続くお体の変化や育児による負担によって、腰や股関節、肩まわりなどに負担がかかりやすくなります。

また、抱っこや授乳など同じ姿勢が続くことで、疲れやすさや姿勢の崩れを感じる方も少なくありません。

お体の状態には個人差がありますが、今のお体の状態を確認しながらケアを進めていくことが大切です。

「産後骨盤の不調」の主な原因

産後は次のようなお悩みがみられることがあります。

腰まわりの負担
抱っこや中腰の姿勢が増えることで、腰への負担を感じやすくなります。

■股関節や骨盤まわりの違和感
出産後の体の変化や日常動作の負担によって、股関節や骨盤まわりに違和感が出ることがあります。

■肩や背中のこり
授乳や抱っこなど前かがみの姿勢が続くことで、肩や背中が張りやすくなります。

■体型の変化
筋力の低下や姿勢の変化などが重なり、体型が戻りにくいと感じる方もいらっしゃいます。

■疲れやすさ・体力の低下
睡眠不足や育児による負担も重なり、体の疲れが抜けにくくなることがあります。

当院のこの症状に対する考え方

ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加

産後のお悩みは、骨盤だけではなく姿勢や筋力、日常生活の負担などさまざまな要素が関係していると考えています。
そのため当院では、不調のある部分だけを見るのではなく、お体全体の状態を確認しながら施術を行います。
また、一時的に楽になることだけを目指すのではなく、ご自身でも体を支えられる状態を目指してサポートしています。
「通わなくていい身体を目指す」という考えのもと、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

当院の施術方法

まずは現在のお体の状態やお悩みを丁寧にお伺いします。
その後、姿勢や動き方、筋肉の状態などを確認しながら、国家資格者による整体施術を行います。
産後骨盤矯正ではお身体の状態にあわせた矯正方法で施術しいていきます。
さらに、インナーマッスルの内側の筋肉を鍛えることによって内臓の位置を安定させます。

必要に応じて、マシンピラティスやトレーニング要素を取り入れながら、お体を支える力にもアプローチしていきます。

強い刺激を加えるのではなく、その方のお体に合わせた無理のない施術を心がけています。

また、ご自宅でできるセルフケアや日常生活でのポイントについてもわかりやすくお伝えしています。
肩や腰の負担を軽減し、快適に育児ができるお身体になるようサポートします。

ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加

産後のお体の変化や不調を、一人で我慢し続ける必要はありません。ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加では、今のお体の状態を丁寧に確認しながら、その方に合った方法をご提案しています。「この状態でも相談していいのかな」と感じている方も、まずはお気軽にご相談ください。一緒にお体の状態を整理しながら、無理のない形で整えていきましょう。

まずはお気軽にご相談ください。あなたのお身体の状態をしっかり確認した上で、最適なプランをご提案します。

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