腰痛が続くと、仕事や家事、趣味など日常生活に影響が出ることがあります。
また、腰をかばうことで股関節や膝、肩など別の場所にも負担がかかり、新たな不調につながる場合があります。
「痛いときだけ対処する」を繰り返す前に、体全体の状態を確認することが大切です。
腰痛は腰だけが原因とは限らず、姿勢や体の使い方、筋力バランスなどが関係していることがあります。
ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加では、その場しのぎではなく、腰痛を繰り返しにくい体づくりを大切にしています。
腰痛の原因は一つではなく、さまざまな要因が重なっていることがあります。
【姿勢の乱れ】
猫背や反り腰などの姿勢によって腰に負担が集中することがあります。
【長時間の同じ姿勢】
デスクワークや立ち仕事が続くことで腰まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
【筋力の低下】
体幹やお尻の筋力が低下すると、腰を支える負担が大きくなる場合があります。
【体の使い方のクセ】
日常生活や仕事で偏った動作が続くと、一部の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。
【運動不足】
体を動かす機会が減ることで筋肉が硬くなり、腰痛につながることがあります。
ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加
まずは現在の症状や生活習慣、お仕事の内容などについて詳しくお伺いします。
その後、姿勢や体の動き、骨盤や股関節の状態などを確認し、腰へ負担がかかる原因を探していきます。
施術では整体による調整や必要に応じた物理療法を行いながら、腰への負担軽減を目指します。
さらにマシンピラティスを活用し、体幹や股関節まわりの安定性を高めることで、腰痛を繰り返しにくい体づくりをサポートします
FLOW
FAQ
REASON
身体の痛みや不調を抱えている方も相談しやすい環境です。身体の状態を確認しながら、無理のないプランをご提案します
整えるだけでなく、正しく動ける身体づくりまでサポート。整体に通っても戻ってしまう方にこそおすすめです
運動が苦手、身体が硬い、痛みが不安。そんな方でも始めやすい雰囲気です
草加駅から徒歩3分。平日・土日祝も20時まで営業のため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。
腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・産後の不調など、身体のさまざまなお悩みに対応しています
CLINIC INFO
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平日・土日祝 10:00〜20:00
定休日：定休日なし
