腱鞘炎が続くと、家事や仕事、育児など日常生活のさまざまな場面で不便を感じることがあります。
また、痛みをかばうことで反対側の手や腕、肩や首にまで負担が広がる場合もあります。
無理を続ける前に、現在のお体の状態を確認することが大切です。
腱鞘炎は、手首や指を動かす筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで起こると考えられています。
【手や指の使い過ぎ】
パソコン作業やスマートフォン操作、家事、育児などによって手首や指に負担が蓄積することがあります。
【長時間の同じ動作】
繰り返し同じ動きを続けることで、腱や周囲の組織に負担がかかりやすくなります。
【姿勢の乱れ】
猫背や巻き肩などの姿勢によって肩や腕の動きが制限され、手首への負担が増える場合があります。
【肩や肩甲骨の動きの低下】
本来は肩から腕全体で行う動作を手首だけで補うことで、腱鞘炎につながることがあります。
【筋力バランスの低下】
体幹や肩周りの安定性が低下すると、手首や指に過度な負担がかかる場合があります。
ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加
まずは現在の症状や生活習慣、お仕事や育児などの状況について詳しくお伺いします。
その後、手首や指だけでなく、肩や肩甲骨、姿勢など全身の状態を確認します。
施術では整体による調整や必要に応じた物理療法を行いながら、手首への負担を軽減できるようサポートします。
さらにマシンピラティスを活用し、肩や体幹の安定性を高めることで、手首だけに負担が集中しにくい体づくりを目指します。
FLOW
REASON
身体の痛みや不調を抱えている方も相談しやすい環境です。身体の状態を確認しながら、無理のないプランをご提案します
整えるだけでなく、正しく動ける身体づくりまでサポート。整体に通っても戻ってしまう方にこそおすすめです
運動が苦手、身体が硬い、痛みが不安。そんな方でも始めやすい雰囲気です
草加駅から徒歩3分。平日・土日祝も20時まで営業のため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。
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CLINIC INFO
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