外反母趾が進行すると、歩くことが負担になり、外出や運動の機会が減ってしまうことがあります。
また、痛みを避けるために歩き方が変わり、膝や股関節、腰など別の場所に負担がかかる場合もあります。
だからこそ、足だけでなく体全体の状態を確認することが大切です。
外反母趾は単純に足の指だけの問題ではなく、さまざまな要因が関係していると考えられています。
【足への負担の蓄積】
長時間の立ち仕事や歩行により、足に繰り返し負担がかかることがあります。
【足のアーチの低下】
足裏のアーチが崩れることで、親指の付け根に負担が集中しやすくなります。
【歩き方や体の使い方のクセ】
偏った重心や歩行のクセによって、足の一部分に負担がかかり続ける場合があります。
【姿勢の乱れ】
猫背や骨盤の傾きなどがあると、体重のかかり方が変化し、足への負担につながることがあります。
【筋力バランスの低下】
足だけでなく、お尻や体幹の筋力低下によって歩行バランスが崩れ、足に負担がかかることがあります。
ゼロスポ整体＆マシンピラティス草加
まずは足の状態だけでなく、歩き方や姿勢、体の使い方について詳しく確認します。
そのうえで、足首や股関節の動き、全身のバランスを評価し、負担の原因となっている部分を探していきます。
施術では整体による調整を行いながら、必要に応じて筋力や動作の改善にも取り組みます。
さらにマシンピラティスを活用し、体幹や下半身の安定性を高めることで、足に負担がかかりにくい体づくりをサポートします。
FLOW
REASON
身体の痛みや不調を抱えている方も相談しやすい環境です。身体の状態を確認しながら、無理のないプランをご提案します
整えるだけでなく、正しく動ける身体づくりまでサポート。整体に通っても戻ってしまう方にこそおすすめです
運動が苦手、身体が硬い、痛みが不安。そんな方でも始めやすい雰囲気です
草加駅から徒歩3分。平日・土日祝も20時まで営業のため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。
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