メニュー・料金
パーソナルトレーニング ※完全予約制
☆お得な回数券キャンペーン中(全16回128,000円/1回あたり60分8,000円とお得) ※11/30まで・3名様限定
当スタジオにおける、ピラティスセッションの最上級！最も高価かつ効果のあるリフォーマーであるクリニカルリフォーマー、キャデラック、コアアライン、チェアー、バレル、プロップス、マットなどを駆使して、あらゆる身体の動きの改善を実現します！
全体のアライメントのしっかりとした修正から、頭痛、首痛、腰痛などの疼痛を無くすことを目的とするセッションです。お客様のご希望を伺い(またはこちらが見抜かせていただいて)オーダーメイドで処方を行います。普段から身体の痛み、肩こり、腰痛などを抱えている方や、むくみに悩まれている方、可動性＆柔軟性をしっかり得たい方などにオススメです。副産物として身体全体の引き締め、コア(体幹)の強化、姿勢改善、むくみの解消＆美脚などが望めます。平日11時～22時までの間および、土曜11時～19時までの間でご予約いただけます。
パーソナルでピラティスをおこなうことで、何ができる？
ピラティスのエクササイズを実際におこなうことで得られる結果は『脊柱まわりの筋肉のバランス調整と動作性向上』『肩周りの筋肉の長さの調整および、安定性＆動作感覚の向上』『腹部の安定性向上』『骨盤の安定性向上』『股関節の動作性の向上(とくに臀筋まわり)』『身体運動における協調性の向上』などです。
言葉にすると少しわかりにくいかもしれませんが、これらは身体を機能的に動かすために必要なことばかりです。これらをいかにかみ砕いてわかりやすく伝えながらお客様におこなっていただくかが、スタジオおよびトレーナーの腕の見せ所となります。
詳しい説明を求める方にはどこまでもマニアックに対応できるように日々勉強を重ねております。ピラティストレーナー、パーソナルトレーナー、医療従事者のかたなどのセッションをおこなうこともありますが、このスタジオでおこなうピラティスが、知識的にも、動き的にも、どの分野でもしっかり活かせることに驚かれます。またアスリートのかたの来訪も多く、トライアスリート、マラソンランナーの方々など普段から痛み、コリがたまりやすい、動きに制限が出やすい方にも好評を得ております。
ピラティスの基本は『解剖学的に理想的な筋肉の位置、長さを保つこと』『動作と呼吸を合わせておこなうこと』などですが、お客様は最初はまったく何も知らなくても大丈夫です。すべて、トレーナーがわかりやすくお伝えし、導かせていただいております。
指導を継続して受けていただきながら、動作をおこなうことで自然に良い動作や、知識が身について、身体の変化を実感することができます。早い人では最初のセッション1回でかなり多くの気付きを得られ、大きな変化が訪れることでしょう。
そんな当スタジオのピラティスをぜひ一度、ご体験なさってください。
☆ピラティス・パーソナルトレーニング初回体験(60分・水とタオル付) 5,400円(税込)
パーソナルトレーニング会員料金表(税抜)※現在、キャンペーンが大変お得となっております！
| 回数 | 値段 | 1回当たり値段 | |
|---|---|---|---|
| 初回体験 | 1回(1回60分) | 5,000円(税抜) | |
| 入会金(回数券・コース共通) | |||
| 1回のご利用 | 1回(1回60分) | 10,000円(税抜) | 10,000円 |
| 4回回数券 | 4回(1回60分) | 38,000円(税抜) | 9,500円 |
| 8回回数券 | 8回(1回60分) | 72,000円(税抜) | 9,000円 |
| 12回回数券 | 12回(1回60分) | 102,000円(税抜) | 8,500円 |
| キャンペーン回数券(使用期限1年) | |||
| ☆16回キャンペーン回数券(最もお得！) | 16回(1回60分) | 通常料金 |
8,000円 |
※4回回数券のご利用期限は2ヶ月以内、8回回数券は4ヶ月以内、12回は6ヶ月以内、16回は1年以内となっております。パーソナルトレーニングは完全予約制となっております。
※料金はすべて税抜表示となっております。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MASTER、AMEX)もご利用いただけます。
※お申し込み後の当日キャンセルは消化とさせていただきます。前日までの変更はOKです。
お問い合わせ/ご予約のお電話はこちらまで 03-6273-7098(スタジオ電話番号)
