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姿勢改善パーソナルトレーニング ※完全予約制
PHIピラティスジャパン認定ゴールドスタジオ『ピラティススタジオゼロ神保町』
PHIピラティスマスタートレーナーの在籍するスタジオです！(^_-)
☆春！フォーマルな服が似合う姿勢になるキャンペーン中(全16回112,000円/1回あたり60分7,000円とお得) ※3/15まで・1名限定
ピラティス・パーソナルトレーニングによる姿勢の改善例紹介。
上の写真は、2019年1月中におこなったお客様のセッション前・後の写真です。普段、側彎が強く、背中のコリや呼吸のしづらさに悩まれていたお客様です。
セッション後は背骨の動きがしっかり出て、頭の位置が良くなっています。股関節、膝関節の動きもシッカリ出したので『楽に立てる』形と変化しました。
そして、前屈をしたときの身体の角度の変化も明確。
こちらの写真、左は初回のセッション終了後。1回のセッションでも前屈角度が30cmは深まりましたが、右の写真の4回目のセッション後は完璧に手が床につくようになりました。4回でもかなりの柔軟性向上効果をもたらします。
マットエクササイズだけではなく、大変効果のあるクリニカルリフォーマー、キャデラック、コアアライン、チェアー、バレル、プロップスなどを駆使して、あらゆる身体の動きの改善を実現します。ツール＋指導力のしっかりしたトレーナーの腕があることで、大変高い効果を発揮できます。
こちらのお客様は身体が左に傾いていたのが(左の肩がさがっており、上半身が左に傾いていた＆下半身の緊張などが強かった)のが、右の写真ではとても楽に立てているのがわかります。
パーソナルトレーニングは、姿勢改善、美脚、美尻を目指せて、さらにそれらを作るためのカラダのコントロール方法を学べます。併せて頭痛、首痛、腰痛などを無くすことも可能です。お客様のご希望を伺ったうえでオーダーメイドで行います。確実に結果を出したい方にオススメ！
さらに、パーソナルトレーニングのすごいところ
もう少し細かく説明しますと、パーソナルトレーニングではリクエストに応じたセッションを行うことができます。
●一般の方…腰痛肩凝り首凝りなど痛みの解消、機能改善、姿勢改善、美脚、美尻、痩身など
●もうちょっとアクティブな方…筋トレをやりたい、ランニングしたいという方への身体の準備、コンディショニングとして最適
●鍼灸師、マッサージ師、理学療法士、柔道整復師など、医療者としてピラティス運動療法を学んでみたい方
PHIピラティスはメディカル寄りのピラティスなので、現場での活用に最適
スタッフにも鍼灸系、AT系、柔整師、理学療法士がそれぞれいますのでご相談ください。
●アスリートの方…機能的な筋の使い方を学習、痛みの解消、痛みの原因を知り改善できるようにする
コアコンディショニング＆トレーニング
☆トライアスリート、フィギュアスケーター、プロテニス選手、ベストボディジャパン入賞選手(ポージングの基礎を学べる)
等々いらしています。
上記が可能です。他団体のピラティスインストラクターの方もぜひセッションを受けに、勉強にいらしてください！
ピラティスはなるべく継続して行ってもらうことで、効果を出しやすいため、回数券の購入をおススメしております。
当スタジオでは良いピラティスを継続して行っていただけるよう、価格を抑えてあります。
自社スタジオだからこそできる工夫です。
☆ピラティス・パーソナルトレーニング初回体験(60分・水とタオル付) 5,400円(税込)
パーソナルトレーニング会員料金表(税抜) ※春！フォーマルな服が似合うキャンペーンとして入会金が無料となっております！※3/15までの期間限定です！＋ピラティス専用靴下toe
soxを1足プレゼント
| 回数 | 値段 | 1回当たり値段 | |
|---|---|---|---|
| 姿勢改善初回体験 | 1回(1回60分) | 5,000円(税抜) | 5,000円 |
| 入会金 | |||
| 1回のご利用 | 1回(1回60分) | 8,000円(税抜) | 8,000円 |
| 4回回数券 | 4回(1回60分) | 31,000円(税抜) | 7,750円 |
| 8回回数券 | 8回(1回60分) | 60,000円(税抜) | 7,500円 |
| 12回回数券 | 12回(1回60分) | 87,000円(税抜) | 7,250円 |
| 最安値回数券(使用期限1年) | |||
| 16回(1回60分) | 春！フォーマルな服が似合う姿勢になるキャンペーン / 1名限定 ※3/15までに体験当日ご入会＆16回をご購入された場合入会金無料キャンペーン！＋toe soxをプレゼント 最安値112,000円(税抜)となります！ | 7,000円 |
姿勢改善のためのピラティスはなるべく回数多く通ったほうが確実に効果になりますので、お得な16回券をおススメします！(*^^)v
●指名料（マスタートレーナー）…3,000円
●指名料（他トレーナー）…2,000円
※指名ない場合は指名料はつきません
※税別
他
●for PHIインストラクター(マスタートレーナーセッション45分)…7,500円
※CEU1単位獲得できます。
※税別
●レンタルウェア…上下200円
●水…100円
※レンタルウェアと水は税込
お支払いは現金かクレジットカードとなります。
(VISA,MASTER,AMEXのみ)
※4回回数券のご利用期限は2ヶ月以内、8回回数券は4ヶ月以内、12回は6ヶ月以内、16回は1年以内となっております。パーソナルトレーニングは完全予約制となっております。
※料金はすべて税抜表示となっております。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MASTER、AMEX)もご利用いただけます。
※お申し込み後の当日キャンセルは消化とさせていただきます。前日までの変更はOKです。
お問い合わせ/ご予約のお電話はこちらまで 03-6273-7098(スタジオ電話番号)
