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パーソナルトレーニング ※完全予約制


☆ただいま、10月・秋こそしなやかに美しくなるキャンペーン中!ピラティス・パーソナルトレーニングコース(全16回/1回60分) ※完全予約制

当スタジオにおける、ピラティスセッションの最上級コース。最上級リフォーマーであるクリニカルリフォーマーや、キャデラック、コアアライン、チェアー、バレル、プロップス、マットなどをを駆使して、あらゆる身体の動きの改善を実現します!

☆秋に向けてしなやかに美しくなる!コース:全体のアライメントのしっかりとした修正から、頭痛、首痛、腰痛などの疼痛を無くすことを目的とするコースです。副産物として身体全体の引き締め、コア(体幹)の強化、姿勢改善、美脚などが望めます。お勧めのコースです!平日10時~22時までの間および、土曜10時~19時までの間でご予約いただけます。

大人気!PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクターである代表・岡本啓/PHIピラティスマシンインストラクターである有川裕美/PHIピラティスマスタートレーナーである井上かなえの緻密な指導を受け、姿勢改善・疼痛改善、スタイルUPを目指しましょう!


パーソナルでピラティスをおこなうことで、何ができる?

ピラティスのエクササイズを実際におこなうことで得られる結果は『脊柱まわりの筋肉のバランス調整と動作性向上』『肩周りの筋肉の長さの調整および、安定性&動作感覚の向上』『腹部の安定性向上』『骨盤の安定性向上』『股関節の動作性の向上』『身体運動における協調性の向上』などです。

言葉にすると少しわかりにくいかもしれませんが、これらは身体を機能的に動かすために必要なことばかりです。これらをいかにかみ砕いてわかりやすく伝えながらお客様におこなっていただくかが、スタジオおよびトレーナーの腕の見せ所となります。

また詳しい説明を求める方にはどこまでもマニアックに対応できるように日々勉強を重ねております。ピラティストレーナー、パーソナルトレーナー、医療従事者のかたなどのセッションをおこなうこともありますが、このスタジオでおこなうピラティスが、知識的にも、動き的にも、どの分野でもしっかり活かせることに驚かれます。

ピラティスの基本は『解剖学的に理想的な筋肉の位置、長さを保つこと』『動作と呼吸を合わせておこなうこと』など、言葉にすると少しむずかしい印象がありますが、お客様は最初はまったく何も知らなくても大丈夫です。すべて、トレーナーがわかりやすくお伝えし、導かせていただいております。

指導を継続して受けていただきながら、動作をおこなうことで自然に良い動作や、知識が身について、身体の変化を実感することができます。早い人では最初のセッション1回でかなり多くの気付きを得られ、大きな変化が訪れることでしょう。

そんな当スタジオのピラティスをぜひ一度、ご体験なさってください。

☆ピラティス・パーソナルトレーニング初回体験(60分・水とタオル付) 5,400円(税込)




パーソナルトレーニング会員料金表(税抜)※コースがお得となっております。

  回数 値段 1回当たり値段
初回体験 1回(1回60分) 5,000円(税抜)※☆ただいま、10月・秋こそしなやかに美しくなるキャンペーン中!10月末までは、体験当日に入会された方は入会金無料キャンペーン!  
入会金(回数券・コース共通)   20,000円(税抜)※10月末までは、体験当日に入会された場合は入会金をキャッシュバックキャンペーン!(お申し込み時は入会金を一旦お支払いいただきますが、コース代金お支払い時に全額相殺いたします)  
1回のご利用 1回(1回60分) 10,000円(税抜) 10,000円
4回回数券new! 4回(1回60分) 38,000円(税抜) 9,500円
8回回数券new! 8回(1回60分) 72,000円(税抜) 9,000円
12回回数券new! 12回(1回60分) 102,000円(税抜) 8,500円
コース
(期限1年)
     
☆スタイリッシュに改善!コース 16回(1回60分) 通常料金172,800円のところ、☆ただいま、10月・秋こそしなやかに美しくなるキャンペーン中!現在(10月末まで・人数限定)1回当たりのお値段8000円と最安値!
特別価格の128,000円(税抜)となります!
8,000円

※パーソナルトレーニング・およびコースは完全予約制となっております。

※料金はすべて税抜表示となっております。
※お支払いはクレジットカード(VISA、MASTER、AMEX)もご利用いただけます。
※お申し込み後の当日キャンセルは消化とさせていただきます。前日までの変更はOKです。
お問い合わせ/ご予約のお電話はこちらまで 03-6273-7098(スタジオ電話番号)